ترجمة : علا عامر - النجاح الإخباري - أشار بحث جديد إلى أن إلتزام الأطفال برياضة المشي لمدة ميل يوميًا يجعلهم متفوقين صحيا بشكل كبير على أقرانهم من الأطفال الذين لا يمارسون رياضة المشي.
وإستندت نتائج هذه الدراسة على تجربة تضمنت القيام بالسماح لمجموعة كبيرة من أطفال المدارس بإجراء تمارين رياضية تشمل الركض، والمشي، والقفز لمدة 15 دقيقة، ومن ثم مقارنة حالتهم وأوضاعهم الصحية مع مجموعة أخرى من الأطفال غير الملتزمين بالرياضة.
وأوضحت الباحثة الرئيسية "ناومي بروكس"،جامعة ستيرلينغ، من خلال تصريح لها :"إننا لمحنا تحسنًا ملحوظًا في نسبة نشاط الجسم لدى الأطفال الرياضيين بنسبة 9.1 يوميًا ، في الوقت الذي لاحظنا فيه إنخفاضًا بنسبة 18.2% لدى الأطفال الذين لا يمارسون التمارين الرياضية".
كما أكدت "بروكس" على أنهم لاحظوا تطورًا ملحوظًا على أجسام هؤلاء الأطفال بصورة عامة، الأمر الذي يشجع غالبية المدارس على تبني هذه الآلية من أجل تطوير صحة أطفالهم.
تأتي هذه الدراسة بعد سلسلة من الدراسات التي تؤكد على أهمية الرياضة من أجل وقاية الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض العقلية والإكتئاب .
