يعد الموز الفاكهة الأكثر استهلاكاً عالمياً ، نظراً لمزاياه الغذائية المتعددة والمتنوعة والغنية بالفيتامينات، وهو ما جعله محبباً لدى الغالبية العظمى من الناس. حيث يحرص ...
الكثيرون يفضلون الرجوع للطبيعة وتناول بعض الأطعمة على شكلها الخام، أي بدون طهي، لضمان الاستفادة القصوى من عناصرها الغذائية، إلا أن الأطباء وخبراء التغذية يحذرون ...