كشفت دراسة حديثة أن إجراء التمارين الرياضية خلال دروس الرياضيات، والإنجليزي، والعلوم يساهم بشكل كبير في رفع تحصيلهم العلمي. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل ...
يبحث الأشخاص الراغبون في إنقاص الوزن عن أفضل الطرق للتخسيس، وأنسب الأنظمة الغذائية التي ينبغي عليهم اتباعها للتخلص من الوزن الزائد. ويقول خبراء الصحة إن ...
أظهرت دراسة جديدة امكانية تأثير غسول الفم على الفوائد الحيوية للتمارين الرياضية من خلال تقليل فعاليتها و الحد من تأثيرها الايجابي على القلب و الأوعية ...
كشفت دراسة حديثة عن أن تصفح المراهقين للهواتف لساعات طويلة يحرمهم من فوائد التمارين الرياضية. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ذا صن" البريطانية وترجمها موقع "النجاح ...
قال العلماء إن تجنب المشروبات الكحولية والسجائر وممارسة المزيد من التماريت الرياضية قد يحميك من الخرف. واكتشف الباحثون أدلة أكثر على أن اتباع أسلوب حياة صحي يمكن ...
تمارين البطن جزء هام وضروري من روتين اللياقة البدنية، وتمارين البطن تقوي عضلات البطن وتحسن الشكل العام للجسم، ولكن هل تحتاج لممارسة تمارين البطن يوميا ...
يعد اختيار المشروب الرياضي اليومي أمراً بالغ الأهمية لما له من أثر كبير على تحسين الأداء الرياضي ،حيث ربطت العديد من الدراسات المشروبات المحتوية على ...
يعتمد الراغبون في خسارة الوزن طرقا عديدة بينها حظر بعض المواد الغذائية من المائدة، أو اتباع حمية غذائية خاصة، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية. وبالإضافة ...
دراسة حديثة قد تكون بشرى سارة لعشاق القهوة، فالدراسة التي أجراها باحثون في جامعة نوتنغهام البريطانية كشفت أن تناول القهوة يساعد في إنقاص الوزن، وتجنب ...