الأغذية التي ترفع درجة حرارة الجسم في فصل الشتاء

تساعد بعض أنواع الاغذية في فصل الشتاء على حفظ حرارة الجسم ، وهناك أغذية أيضا تعمل على تدفئته ، اخصائية التغذية رشا شواورة تحدثت في برنامج الدفا عفا عن هذا الوضوع ، و اشادة ببعض الاغذية التي يجب تناولها في ايام الشتاء الباردة و كيف تعمل هذه الاغذية على رفع طاقة جسم