أكدت دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للتغذية، أن المكملات اليومية بزيت السمك أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تحتوي على 1000 ملغ من DHA بالإضافة إلى ...
لا شك أن تناول الأسماك يفيد في أنظمة الريجيم، ويعمل على الحصول على نتائج سريعة في تخفيف الوزن .وخاصة سمك التونة، لأنها من الأسماك المغذية لاحتوائها ...
كشفت خبيرة التغذية الألمانية، آنيته سابرسكي، عن ضرورة إمداد الجسم بالأحماض الدهنية "أوميغا 3" من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل الأسماك كالسلمون والرنجة والتونة والماكريل والأفوكادو والمكسرات ...
أكدت دراسة علمية حديثة، أن تناول ثلاث وجبات من السمك أسبوعيا، يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية، أن باحثين ...
هناك الكثير من الأشخاص يبحثون عن طريقة مثالية وآمنة تساعدهم على خسارة الوزن بجانب التمارين الرياضية والنظام الغذائي، لذا ينصح خبراء التغذية باعتماد بعض الأعشاب ...