كشف تقرير أصدره مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC عن تعليمات ونصائح مهمة للوقاية من الإصابة بفيروس الإنفلوانزا، مشيرة إلى الفيروس يتغير باستمرار فيوجد أكثر من ...
تتسبب درجة الحرارة المنخفضة خلال فصل الشتاء في فى تعريض مرضى السكري للعديد من المشاكل الصحية، كالإصابة بنزلات البرد الشديدة، نتيجة لتعرضهم والإصابة بضعف فى ...
تعاني العديد من النساء العاملات من مشكلة عدم القدرة على اتباع نظام حمية لخسارة الوزن الزائد، ولكن هذه النصائح ستساعدك على تنظيم وقتك واختيار الوجبات الصحية ...
يرى خبراء تغذية وأطباء، أن مشكلة الحموضة يمكن حلها، عبر اتباع نظام غذائي صحي بأطعمة مختارة بعناية، والتخفيف قدر الإمكان من الوجبات الدسمة. كما تشير دراسات، إلى أن الحد من ...
يحتاج الأهل إلى الحكمة والصبر من أجل إقناع المراهق للإنصات إلى حديثهم، وهنا نقدم إليكم بعض الخطوات التي تسهل عليكم هذه المهمة:- الخطوة الأولى: ساعديه على ...
يتعرض الجلد للجفاف والتقشير بشكل كبير في فصل الشتاء، وذلك بسبب عدم تناول كميات وفيرة من الماء والتعرض الدائم للهواء البارد، خلال الأسطر التالية يقدم اليوم السابع ...
يمتلك أثرياء العالم طرقهم المختلفة والمتنوعة في الحفاظ على ثرواتهم، ويلقي التقرير التالي نظرة على بعض الأثرياء وسبلهم في الحفاظ على ثرواتهم، بالطبع عدا عن قيامهم بالاستثمارات ...
التفكير بشكل مفرط فى الأحداث الماضية التى لا يمكن تغييرها يسمى "الاجترار" الذى لا قيمة له، ويزيد من التوتر والقلق والأفكار السلبية. ومن الأمثلة على ...