يحصل الجسم على الكالسيوم الذي يحتاجه عن طريقين، أولهما هو تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم، والآخر عن طريق استخلاص الكالسيوم من ...
يتجه الكثير من الأشخاص لتناول وجبة الغذاء بالفترة المسائية ودمجها مع وجبة العشاء بسبب انشغالهم في أعمالهم في وقت الظهيرة لذا ينصح خبراء التغذية بضرورة الانتباه ...
أكد كريستوفر غاردنر، عضو بجمعية القلب الأميركية وأستاذ بكلية الطب في جامعة ستانفورد أن هناك عدد من الأنماط الغذائية المختلفة والشعبية في السنوات الأخيرة، ووصل ...