تعتبر البطاطا بوصفاتها المختلفة من الأطعمة الأكثر شعبية. والمفاجأة السارة لمحبيها هي أنه يمكن اتباع رجيم يحمل اسمها ويساعد على خسارة الوزن. وأطلق هذا الرجيم ...
يساعد ريجيم اللبن على خسارة الوزن بسرعة، وأشارت دراسات أجريت في الولايات المتحدة الأميركية وكندا إلى أنّ المكون الأساسي للبن، الكالسيوم، يحفز عملية خسارة الوزن. ...
يدخل الليمون الحامض في بعض أنظمة الــ رجيم الواعدة بـ خسارة الوزن، كما يُعرف بفوائده الصحيَّة. وللتعرُّف إلى فوائد مشروب الماء المُضاف إليه الليمون الحامض ...