أفادت دراسة أسترالية حديثة أن تناول أوراق وبذور نبات الحلبة يمكنه أن يساعد على خسارة الوزن الزائد و تحويل الدهون في الجسم إلى عضلات. واستندت نتائج هذه الدراسة ...
قال البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه إنه يمكن محاربة أعراض الشد العضلي عن طريق التدليك الذاتي، مما يساعد على الاسترخاء البدني والذهني. وأردف فروبوزه -وهو مدير ...
نستخدم العضلات لكل ما نقوم به جسدياً، فلا يمكن أن نتخيل حياتنا اليومية بدون العضلات الموجودة فى أجزاء مختلفة من أجسامنا والتي تسهل علينا كل الحركات ...