النجاح الإخباري - التلوث يجعل العيون جافة وتزداد الحكة مما قد يزيد من تفاقم المضاعفات الخطيرة لصحة العين مثل التهاب الملتحمة، وعدم وضوح الرؤية، وفقدان البصر المؤقت أو الدائم، الحساسية ، إلخ. لمنع تلف العين بسبب الطقس الضبابي ، من المهم أن تتخذ الخطوات الوقائية اللازمة لخفض مخاطر المشاكل المرتبطة بالعين.
نصائح للعناية بالعيون
تشمل بعض نصائح الخبراء لمنع تلف العين، ما يلى:
ـ قم برش الماء في عينيك غالبًا لترطيب عينيك ومنعها من الجفاف.
يساعد الوميض على ترطيب العينين.
ـ احصل على قطرة تشحيم للعين وصفها طبيبك وضعها في عينيك.
ممارسة قاعدة 15:15 اى كل 15 دقيقة ، خذ استراحة من كل ما تفعله وأغمض عينيك لمدة 15 ثانية.
ـ ارتداء النظارات في الهواء الطلق للحد من تأثير الضباب الدخاني أو تلوث الهواء على عينيك.
ـ تحسين النظام الغذائي الخاص من خلال إدراج الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية.
ـ الحد أو تجنب ارتداء العدسات اللاصقة تمامًا في مثل هذه البيئة.
ـ اغسل يديك كثيرًا ولا تلمس عينيك بأيدي عارية.
