النجاح الإخباري - انتشر بصورة كبيرة مصطلح سعرات حرارية، وأصبحت المطاعم والمتاجر تتنافس فى إظهار السلع التى تحتوي على سعرات حرارية أقل خاصة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائى بهدف إنقاص الوزن.
لذا نقدم لكم جدول السعرات الحرارية لأشهر الأطعمة:
رغيف عيش بلدى (رغيف الفرن): 300 سعر
شريحه توست غامق: 75 سعر
معلقه كبيره دقيق أسمر - أبيض - شوفان - شعير - نشا: 50 سعر
معلقه كبيره دقيق ذره: 35 سعر
معلقه كبيره رز - فريك: 70 سعر
معلقه كبيره ذره فشار: 50 سعر
معلقه كبيره مكرونه نيئه: 50 سعر
