تعتبر النظم الغذائية السيئة الآن عامل الخطر الرئيسي، حيث تمثل خمس الوفيات في جميع أنحاء العالم. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، تعد الدراسة الجديدة ...
يتفادى كثيرون تناول الأرز الأبيض لاعتقادهم أنه يضر بالصحة، ويختارون الأرز البني بدلاً منه. إلاّ أنّ هناك عوامل كثيرة تؤثر على النظام الغذائي للشخص منها ...
وشرحت الدكتورة سامانثا كوغان، رئيسة أكاديمية نيفادا للتغذية وعلم التغذية والباحثة في جامعة نيفادا، آثار الإقلاع عن السكريات، لكنها حذرت في نفس الوقت من أن ...
يساعد "الماغنيسيوم" القلب، والعضلات، والجهاز المناعي على العمل بشكل صحيح، كما يساعد في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بما فيها إنتاج الطاقة وتقلص العضلات، بالإضافة ...
عندما يتعلّق الأمر بصحّة القلب، فإنّ غذاء البحر الأبيض المتوسط هو الرابح! أمّا حمية "DASH" فتشكّل أفضل خيار لمرضى الضغط المرتفع. لكن ماذا عن الدماغ؟ ...
التغذية الجيدة تساوي حياة جيدة وصحة جيدة..هذا ما أكدته جميع الدراسات الطبية الحديثة، والتي تحث علي القيام بالتوعية للتغذية الجيدة، والتي تساهم بشكل كبير في ...
كشفت دراسة لجامعة ساوثهامبتون أن اتباع نظام غذائي غير صحي يشمل الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول يمكن أن يسهم في تطوير أمراض العين، التي تؤدى إلى فقدان البصر. ...