النجاح الإخباري - يمكن أن تساعد السيطرة على عوامل الخطر التي تزيد خطر أمراض القلب يمكن أن يساعد ذلك أيضًا في منع تلف الكلى.

 ومن عوامل الخطر الشائعة: التدخين، قلة النشاط البدني، الإصابة بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم أو السمنة، وكلها عوامل تزيد خطر للنوبات القلبية والسكتات الدماغية. 

وقال مايكل ليوديس، أخصائي أمراض الكلي وارتفاع ضغط الدم: "تتشابك أنظمة القلب والكلى معاً، لذا فإن ما ينفع القلب هو أمر جيد للكلى والعكس صحيح".

الكلى صغيرة فهى تقريبًا بحجم قبضتك، لكنها قوية، وتقوم بتصفية الدم والقضاء على السموم، وتنظم الشوارد، ووهي المواد الكيميائية الموصلة للكهرباء اللازمة لوظيفة العضلات والخلايا العصبية، كما أنها توازن بين مستويات الصوديوم والسوائل في الجسم وتنتج هرمونات تتحكم في ضغط الدم.

ومثلما تسببت سنوات من الضغط المرتفع في الدم وارتفاع مستويات السكر في الدم في تلف الشرايين التاجية، فإنها تلحق الضرر بالأوعية الدموية داخل الكلى.

وعندما تفشل الكلى في التخلص من السموم، تتراكم النفايات في مجرى الدم، وقد ينتشر البروتين والسكر إلى البول، ويحتفظ الجسم بالسوائل.

وعندما تنخفض وظيفة الكلى إلى نسبة معينة من المعدل الطبيعي تكون هناك حاجة لغسيل الكلى لإزالة النفايات من الجسم، في حين أن غسيل الكلى هو المنقذ ، فإنه لا يفعل ما يمكن أن تفعله الكلى.