النجاح الإخباري - جلطة القلب هي أحد الأمراض التي تصيب القلب والذي يحدث نتيجة لتخثر الدم في أحد الشرايين التاجية مسبباً انسدادها مما يعيق انتقال الدم من وإلى القلب فيلحق الضرر به، وهذه الحالة تستدعي المتابعة والذهاب فوراً للمستشفى وعدم الإهمال في ذلك، من أجل القضاء على تخثر الدم وإذابته ليعود القلب إلى وضعه الطبيعي ويعمل بشكل جيد.
وهناك بعض النصائح التي يجب أن نتبعها للوقاية من الجلطات القلبية وهي:
1: ينصح بتجنب التدخين، حيث انه يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ويزيد من خطر الاصابة بالجلطات القلبية.
2: ينصح بالاهتمام بممارسة التمارين الرياضية باستمرار حيث انها تعزز صحة القلب وتحد من الاصابة بالجلطات، كما انها تعمل على تقوية العضلات والمفاصل.
3: لا بد من المتابعة الدورية مع الطبيب مع الاستمرار على قياس الضغط والسكر.
4: السمنة المفرطة قد تعرضك لجلطات القلب ويزيد من خطر الاصابة بمرض السكر، لذلك ينصح بانقاص الوزن فى حالة السمنة الشديدة والابتعاد عن الأكلات الدسمة والتى تحتوى على نسبة عالية من الدهون.
5: ينصح بالاكثار من تناول الخضروات الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية مع تجنب الأطعمة الدسمة.
