النجاح الإخباري - الكثير من السيدات يعانينّ من مشكلة تساقط الشعر وترققه، سواء مع تقدم السن أو صغره، فهي مشكلة لا تتجاهليها بوضع قبعات والأوشحة، ولذلك نقدم لكِ مسببات هذه المشكلة وعالجيها باستخدام هذه الخطوات:
-الضغوط اليومية: لتخففي من تساقط الشعر الناجمة عن الضغوط اليومية، بممارسة التمارين الرياضية بكافة أنواعها وأهمها اليوغا لما لها من راحة نفسية وطمأنينة.
-سوء التغذية: يحتاج شعرك إلى تغذية بصيلاته وتقويتها وحمايتها من التساقط نهائياً، لذا ننصحك بتناول المكملات الغذائية كالحديد والزنك والفيتامين C والفيتامين BB بكل مشتقاته والبيوتين والسيليكا.
-الوراثة: قد تكون مشكلة تساقط شعرك وراثية لا حلّ لها إلا بتناول المكملات الغذائية وحماية شعرك من طريق العناية به بانتظام.
