ترجمة : علا عامر - النجاح الإخباري - أكدت دراسة حديثة أن التزام الأطفال بأخذ القيلولة يساعد على رفع مستوى أدائهم الأكاديمي، وشعورهم بالسعادة، بالإضافة إلى إبعاد الكسل والخمول عنهم، وفق ما ترجمه موقع النجاح الاخباري.

واستندت نتائج هذه الدراسة على تحليل الباحثين تأثير قيلولة منتصف النهار على سلوك ما يقارب 3 آلاف طفل، ووجدوا أن القيلولة مرتبطة بشعورهم بالسعادة، وضبط النفس، وتقليل نسبة ظهور المشاكل في سلوك الأطفال، وتحقيق نسبة عالية في اختبارات الذكاء.

وأوضح الباحثون أن الأطفال الذين يأخذون قيلولة منتصف النهار 3 مرات أسبوعيا يزداد معدل تحصيلهم الأكاديمي بنسبة 7.6%.

وقال الباحث الرئيسي "جيجانغ هونغ ليو":" انتشرت مشكلة نقص النوم بشكل كبير في الفترة الأخيرة، حتى أنها أصبحت تواجه ما يقارب 20% من الاطفال".

وأضاف: " إن هذه المشكلة تؤدي إلى معاناة الأطفال من مشاكل عاطفية، وجسدية، وذهنية".

و نوه الباحثون  إلى أن هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تتضمن سؤال الأطفال وعائلاتهم عن التأثير الفعلي الذين لاحظوه عند الالتزام الأطفال بأخذ القيلولة.

وأشاروا إلى أنه كلما زادت مدة القيلولة كلما كانت الفوائد التي يحصل عليها الطفل أكبر.