حذر باحثون الأمهات الحوامل من الإكثار من تناول الأطعمة المصنعة الغنية بالسكر والملح. وقال لينغ وي تشين، الباحث في كلية الصحة العامة بجامعة دبلن أن الأطفال المولودين لأمهات ...
بالتزامن مع بدء فصل الشتاء، وما يصاحبه من انخفاض على درجات الحرارة، يعاني الكثيرينمن مشكلات صحية عديدة، من بينها الانفلونزا. وهذه المشكلة التي تعد عرضا ...
يسعى الكثيرون في بعض الاحيان لزيادة حجم عضلاتهم، ويلجأون للتمارين الرياضية والتي تكون شاقة في كثير من الاوقات، ولكنهم يتجاهلون الطعام المناسب الى جانب الرياضة. ...
حذر الباحثون والخبراء من تزايد مخاطر ضعف الجهاز المناعي في ظل وجود "الأعداء الثلاثة": فيروس كورونا والإنفلزنزا والزكام. وذلك تزامنا مع حلول فصل الخريف وبعده ...
نصحت خبيرة التغذية الروسية، إينا كونونينكو بتجنب العصائد سريعة التحضير، فهذه الأطعمة على حد قولها تهضم بسرعة في المعدة وترفع معدلات السكر بشكل فجائي في الدم ...
كشفت خبيرتا التغذية من اسبانيا، فاطمة برانكو ونورية مونفوليدا، عن اهم المواد الغذائية التي تساعد على تجنب الإصابة بدوار الحركة في وسائط النقل. و وفقا ...
أكدت الدكتورة مارينا ماكيشا، عضو الجمعية الوطنية الروسية لأخصائيي التغذية، على دور تعزيز المناعة وتحسن الحالة الصحية في مقاومة كورونا. ووفقا لها، يعتبر الزنجبيل، افضل ...
تُعد دهون البطن، والمعروفة أيضا باسم الدهون الحشوية، واحدة من أصعب الأماكن للتخلص من الدهون الزائدة، وذلك لأن الخلايا الدهنية تكون أكثر كثافة، ما يعني ...