أكد مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، إلّا أنّ ممارسة التمارين الرياضيّة بالإضافة إلى تقليل السعرات الحراريّة يسرّع عمليّة فقدان الوزن. ويوصي الخبراء العاملين في ...
يعاني الكثيرون من أزمة زيادة الوزن ويجدون صعوبة في اتباع نظام غذائي صحي "دايت" لفترات طويلة، مع الاستمرار على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، ويبحث البعض ...
استطاع العلماء مؤخرًا من ايجاد طريقة مبتكرة لمساعدة الإنسان على الحفاظ على وزنه بعيدًا عن طرق النشاط البدني واتباع الحمية الغذائية. حيث أوضح العلماء أنهم وجدوا ...