الصوم مدرسة.. فهو يعلمنا الكثير من الدروس والمواعظ التي تنعكس على السلوك الشخصي. الداعية د. عمار المناع يحدثنا ضمن برنامج " نقتدي لنهتدي" عما يفعله الصوم ...
كشفت دراسة حديثة عن أن هناك نظامين غذائيين للصوم، يُعرفان باسم نظام غذائي محدود الوقت، أثبتا فعاليتهما في فقدان الوزن. وقالت كريستا فارادي، أستاذة التغذية ...
يعتمد الصائمون خلال شهر رمضان على العصائر والمشروبات الطبيعية لتعويض السوائل التي يخسرونها خلال ساعات الصوم الطويلة. و ينصح أطباء التغذية بتحضير مجموعة من العصائر ...