يأتي كل فصل من فصول السنة، بصيحاته المتجددة التي تعكس طبيعته المختلفة عن بقية الفصول، فالألوان الدافئة عنوان الشتاء والمنعشة رفيقة الصيف، أما الألوان الهادئة ...
ننسى معظم أحلامنا عندما نستيقظ بفضل مجموعة من الخلايا العصبية التي تعمل بينما نحن نيام، لتطهير عقولنا من الذكريات غير الضرورية وتقرر ما يجب الاحتفاظ ...
كشفت دراسة حديثة أن النساء اللاتي يفضلن الاستيقاظ مبكرا يوميا تقل لديهن احتمالات الإصابة بسرطان الثدي مقارنة بغيرهن. ويقول باحثون في دراسة نشرت في دورية ...
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكراً هم أقل عرضة للمعاناة من الاكتئاب بنسبة 35٪، وعادة ما يكونون أكثر سعادة وهؤلاء الناس هم أكبر سناً وغالباً من ...
يكافح الآباء والأمهات الجدد للتعامل مع أنماط النوم الليلية لأطفالهم، من أجل ضمان تمتعهم بصحة جيدة، لكن غالبية الأطفال يستمرون في الاستيقاظ طوال الليل. وعلى ...