تشكل الأعباء والقلق والإجهاد والضوضاء الأسباب الرئيسية التي تمنع الناس من الاسترخاء والحصول على الراحة اللازمة ليلا. وعندما يحاول الشخص النوم ثانية يرتكب العديد من ...
أكدت دراسة حديثة أن رياضة المشي في الغابات الخضراء هي الوسيلة الأسرع للتمتع بالاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" ...
ابتكر المهندسون اليابانيون جهازا جديدا يمكنه التحكم في مزاج الأشخاص ويساعد على الاسترخاء والتمتع بسوية عالية من الراحة. ويشبه الجهاز المبتكر مشغل الاسطوانات الموسيقية، ويمكنه ...
الى جانب فوائد اللعب العامة للاطفال، يتميّز اللعب بالماء، وفقاً للدراسات والأبحاث، بفوائد خاصة وفريدة، والتي منها: تفريغ الطاقة يُعتبر كلّ من طرطشة الماء وركلها ...
يعتقد الكثيرون أن مواقد الخشب صديقة للبيئة، فضلا عن أنها تساعد على الاسترخاء، وتبث الشعور بالطمأنينة عند رؤية النيران المتراقصة، لكنها في الحقيقة قد تشكل ...