حذر خبير التغذية يفغيني أرزاماستيف من الجمع بين السمك وبين أنواع معينة من المنتجات يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة. لذلك، لا ينبغي الجمع بين الأسماك ...
عنصر اليود يعد من العناصر الهامة لصحة الإنسان، حيث إنه يساعد في عملية التمثيل الغذائي واعتدال المزاج وتجنب التقلبات المزاجية، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على ...