يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الإنسان، فاعتماده بطريقة متوازنة في نظامك الغذائي يساعدك على الحفاظ على صحة جسمك، وذلك وفقا لتقرير للدويتشه فيله نقلت فيه ...
أكلة الرشوف هي أحد الأكلات الشعبية والمشهورة في الأردن ، وتتألف من العدس الحب والجريشة ولبن المخيض والحمص والسمنة البلدية والبصل وبهارات السمنة البلدية والملح ...
أكدت دراسة حديثة، نشرتها صحيفة boldsky، ضرورة تناول النساء الحوامل اختيار الكربوهيدرات عالية الجودة مع مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة (GI) التى وجدت بشكل طبيعي ...
تنتظر بعض العائلات بفارغ الصبر قدوم فصل الشتاء ، ليتناولوا فيه أكلاتهم المحببة إلى قلوبهم وبكثرة. في الشتاء تنمو بعض النباتات البرية التي تشتهر بها ...
اكتشف باحثون من جامعة جويلف الكندية أن العدس يساعد في تخفيض مستوى تركيز الكوليسترول وتطبيع ضغط الدم. ويقول الباحثون إن تناول العدس بصورة دورية منتظمة يحمي ...
اكتشف باحثون من جامعة غويلف الكندية أن العدس يساعد في تخفيض مستوى تركيز الكوليسترول وتطبيع ضغط الدم. ويقول الباحثون إن تناول العدس بصورة دورية منتظمة يحمي ...
شهر رمضان المبارك هو فرصة لاغتنام ثواب الخير و تقديم يد العون والمساعدة إلى المواطنين والمحتاحين في قطاع غزة، في ظل استمرار الأوضاع المعيشية الصعبة ...