ترجمة : علا عامر - النجاح الإخباري - أكدت دراسة طبية حديثة أن الشعور بالتوتر هو السبب الرئيسي وراء الإصابة بالسمنة.
وأشار الخبراء إلى أن ثلث الأشخاص المصابين بالسمنة أكدوا أن التوتر هو السبب الرئيسي وراء زيادة أوزانهم.
وكشفت الإحصائيات أن 50% من الاشخاص المصابين بالسمنة يلجأون إلى الأكل عند إختبار مشاعر سيئة.
كما أن أفاد 30% منهم أن الملل والتوتر سبب أيضا في زيادة الوزن لديهم.
ووجدت الإحصائية أن 46 % من أصحاب الوزن الزائد المصابين بالتوتر لا يوجد لديهم أمل بخسارة الوزن الزائد واتباع حمية غذائية صارمة.
ونصح الباحثون هذه الفئة بضرورة الالتزام بالتمارين الرياضية، وخاصة الجماعية، والتأمل، والمشي، والنوم لمدة كافية، وذلك بهدف التخلص من التوتر وتجنب زيادة الوزن.
