النجاح الإخباري - يحتاج الرجال إلى مضاعفة اهتمامهم بنظافة بشرتهم! فأغلب الرجال بشرتهم دهنية كما يتعرضون للكثير من الملوثات الخارجية نتيجة طبيعة عملهم الميدانية مقارنة مع النساء. وبشكل عام تحتاج للقيام بهذه المهمة الممتعة والمنعشة مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً، كما ننصحك عزيزي الرجل بأن تتوقف عن تنظيف بشرتك بالصابون الذي يعمل على تخريش بشرتك واستبدله بغسول يناسب طبيعة بشرتك، فعلى سبيل المثال البشرة الدهنية للرجال تحتاج لغسول خالي من الزيوت ويحتوي على حمض الصفصاف بينما إذا كانت بشرتك جافة فأنت تحتاج إلى غسول يحتوي على زيوت لترطيب بشرتك.
رطب بشرتك كل يوم فهذا الأمر ليس حكراً على النساء
نعم! حتى لو كانت بشرتك دهنية فأنت بحاجة لترطيبها، فالرجال معرضون لظهور التجاعيد بسرعة أكبر من النساء وفي الوقت نفسه فإن جفاف البشرة هو من أهم أسباب ظهور التجاعيد. والخبر السعيد بأن هذه المهمة ليست صعبة على الإطلاق فكل ما تحتاجه هو وضع المرطب المناسب لنوع بشرتك بجانب الغسول الذي استخدمته قبل قليل، وأخذ كمية مناسبة منها وتوزيعها على بشرة وجهك ورقبتك (نعم رقبتك) وتدليك بشرة الوجه لمدة 3 دقائق بحركات دائرية أما بالنسبة للرقبة فإن تدليكها من الأسفل حول الأعلى سوف يساعدك في معاكسة الجاذبية الأرضية والتأخير في ظهور التجاعيد عليها.
تشارك مع أختك أو زوجتك جلسة تقشير البشرة في عطلة نهاية الأسبوع
تعتبر عطلة نهاية الأسبوع فرصة رائعة لمشاركة العائلة الأوقات الممتعة والمفيدة، ولذا ننصحك بإضافة فقرة تقشير البشرة لها والنتيجة مذهلة حيث ستتخلص من خلايا الجلد الميتة والأوساخ والأتربة التي تراكمت على بشرتك طوال الأسبوع، ولهذه المهمة اختر مقشر منزلي يتناسب مع طبيعة بشرتك ولا يسبب لها أي مشكلة، وبالنسبة لي أنصحك باختيار ماسك الطين المنقي من سكينسوتيكلز وهو مناسب لجميع أنواع البشرة وللرجال والنساء أيضاً.
اطهو بنفسك أو تناول الوجبات المعدة في المنزل
نعم! فقد أكدت الدراسات بأنك عندما تطهو لنفسك فإنك ستختار أفضل المكونات الطبيعية في طعامك، كما ننصحك بتنويع طعامك قدر الإمكان ولا ضير من تناول قطعة فاكهة في السيارة أو التلذذ بصحن سلطة شهي وأنت تشاهد فيلمك المفضل أمام التلفاز، فهذه التدابير لن تنعكس على صحتك فحسب بل سوف تجعل بشرتك مشرقة.
ننصحك عزيزي الرجل بأن لا تبالغ في حلاقة ذقنك يومياً، بل استبدلها بمرتين أو ثلاث مرات كحد أقصى أسبوعياً، كما نأكد على ضرورة استبدال شفرة الحلاقة كل أسبوع، وكذلك ضرورة ترطيب بشرتك بعد الحلاقة واستبداله بالعطر بعد الحلاقة الذي يحتوي على الكحول ويسبب جفاف بشرتك، وبعد جفاف المرطب بإمكانك تدليك وجهك بمكعب من الثلج لإغلاق المسام الواسعة وشد البشرة.
