ترجمة إيناس الحاج علي - النجاح الإخباري - بالنسبة للكثيرين منا فنجان من القهوة صباحاً هو الشيء الوحيد الذي يجعلنا نمارس نشاطنا في الصباح ولكن في بحث جديد اكتشف العلماء أن القهوة اليومية قد تقلص جزء من الدماغ يتحكم في أنماط النوم ويعتقد الباحثون أن النتائج قد تفسر جزئيا لماذا يصارع بعض كبار السن للتخلي عن شرب القهوة.
وقد وجد الباحثون في جامعة سيول في كوريا الجنوبية أن فحوصات الدماغ التي أجراها الباحثون من معتدلين الوزن إلى أصحاب الوزن الثقيل الذين يشربون كوبين يوميا لمدة 30 عاما أو أكثر ولديهم غدد صنوبرية أصغر من أولئك الذين نادرا ما يشربون القهوة.
والغدة الصنوبرية هي عضو بحجم حبة البازيلاء في منتصف المخ يطلق الهرمون المسمى الميلاتونين عندما يحين وقت راحة الجسم والنوم وكلما كانت الغدة أصغر كلما قل إنتاج الميلاتونين.
على الرغم من أن الكافيين معروف جيدا كمحفز قصير الأجل إلا أنه يعتقد أن هذه واحدة من الدراسات الأولى التي تشير إلى أنه قد يكون لها تأثيرات طويلة المدى على الدماغ.
وتتبع الباحثون 162 من الرجال والنساء الأصحاء المسنين واستجوبوهم بشأن كمية القهوة التي شربوها والمدة التي ناموا فيها ثم قاموا بإجراء مسح للدماغ بالرنين المغناطيسي لقياس حجم الغدة الصنوبرية.
ووجد الباحثون أن محبي القهوة لديهم غدد الصنوبرية أصغر بنسبة 20 في المائة ويواجهون مشاكل أكثر في النوم.
وحذر العلماء: "نظراً لاستهلاك القهوة في جميع أنحاء العالم والزيادة السريعة في استخدام الكافيين لدى الأطفال والمراهقين على مدى السنوات الثلاثين الماضية يجب أن نهتم الآثار السلبية المحتملة من استهلاك القهوة مدى الحياة.
