ترجمة : علا عامر - النجاح الإخباري - نصح البروفيسور "آدم جوينسون" ،جامعة باث، كافة الأهالي بالقيام بمصادرة الهواتف الذكية من أطفالهم ليلًا، وإستبدال هذه الأجهزة بساعات المنبه من أجل الإستيقاظ باكرًا.

حيث أوضح "جوينسون" بأن سبب هذه النصيحة يرجع إلى أن المراهقين يجهلون خطورة الاستيقاظ لساعات متأخرة من الليل، وبدء اليوم التالي مع الشعور بالتعب والإرهاق.

صورة ذات صلة

وأشار "جوينسون" إلى أن تواجد الهاتف الذكي في غرف الأطفال عبارة عن مصدر لإشغالهم وتشتيت إنتباههم في غالبية الأوقات.

 وإعترف "جوينسون" بأن العلماء بدأوا الآن باستيعاب مدى خطورة التطور التكنولوجي على دماغ الإنسان، لذا فهو قد بدأ بنفسه باستخدام هذه السياسة مع ابنة البالغ من العمر 17 عاما.

وشدد "جوينسون" على مسؤولية الأهل في مساعدة أطفالهم في هذه المرحلة العمرية بالذات على سلوك الطريق الصحيح، وبخاصة بأن الأطفال في مرحلة المراهقة لا يملكون القدرة على إتخاذ القرارات الصائبة.

ومن الجدير ذكره بأن هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى مدى تعاسة وحزن المراهقين الذين يمضون غالبية أوقاتهم في تصفح المواقع الإلكترونية، هذا ما يدفعهم إلى المعاناة من حالات الإكتئاب والتوتر الخطيرة.